365歩のマーチ

幸せは歩いてこないので、歩いてゆくのですね。
そして、1日1歩、3日で3歩、3歩進んでも2歩さがることもあるのですね。

なんでしょう。
この歌がふと流れる今日この頃。

今日は、お仕事帰りに、隣の区のスポーツセンターに、
4月からの教室の申し込みに行ってきました☆
それでたくさん歩いたからか、はたまた寝不足のせいか、
家に帰ってきて、ごはんの用意をして、さぁ食べよう~
と座って靴下を履いたところ、突然足の裏がつりました((T_T))

固まる‥痛い‥息できない‥

1年少し前のモーレツにお仕事忙しかったときは、
よく夜中にふくらはぎがつって、それはそれは苦しかったです。

足がつるとき、私の場合、ごうまんちゃんになってますよ~
という、魂さんからのメッセージ、と捉えてます。

ので、泣きながら必死にごめんなさい~、ほんとにごめんなさい~、
と言って‥ふくらはぎのツボをそっと押し、足の甲もそっとマッサージし、
手の届くところにあったオブシディアンのマッサージスティックの上に足を乗せたところ、おさまりました☆

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座りっぱなしもよくないのです。
どんなに忙がしくて、たくさんこなさなくてはいけなくても、
やっぱり、まめに立ち上がらないと、効率もよくないだろうなぁ。
明日は、まめなミニ休憩、心がける(p^-^)p

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帰り道、満開で美しい桜を見上げて写真を撮ると‥
桜の向こうにお月さまがいらっしゃいました~♪
それだけで~るんるん♪嬉しいな~♪

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朝撮りました☆同じ桜の木です。

アロマバスに入って、今日はもう寝ます。
明日は穏やかな1日になりますように177.png






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by healingsoul | 2018-03-28 21:55 | つれづれ

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