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☆アロマセラピストのつぶやき☆


by ゆうる
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カテゴリ:Food&Drink( 56 )

ヴィーガン♪

残業の帰り道、いつもの近道・・人の少ない渋谷駅地下東口広場を通ると、
若い女の子たちがたくさんいらっしゃるではないですか〜?!

なにごとか、と思ったら、SixTONESとSnow Manの大きな大きな写真が壁一面に貼られていました。
ジャニーズの新しめのグループ...ですね?

みなさん写真を撮られてました。

これからもいろんなポスター貼ってほしいなぁ〜⭐︎

そのままスクランブルスクエア地下1階の紀伊國屋へ。

残業のごほうびになにか〜と、お惣菜売り場へ。
商品を見ていると、隣からこんな声が...

「ママ、これヴィーガンだよ。」

にゃに?!
液体の、あたためてすぐ飲めるタイプのスープ。
いろんな種類があって、ひとつだけ手に取ると、確かに動物性素材は使用していませんでした。
ちょっとお高いですが、いつか買ってみようかしら。

スクランブルスクエアの地下2階に行けば、ハワイから上陸したヴィーガンのお店 ピースカフェ があります。

ヴィーガンとは・・
肉、魚、卵、乳製品等を食しない。植物性食品のみを食べる。
食べ物だけでなく、生活全般において動物性素材を使わないそうです。

私は、お肉は食べませんが、魚、卵、乳製品も食べるので、ペスコベジタリアンというそうです〜

私の夢はフルータリアン。フルーツだけを食べる人。見果てぬ夢ですが〜
確か、マツコの知らない世界に、そんな男性が出ていたような・・
 
今日のこほうびは、紀伊國屋の食パンにしました。

ヴィーガン♪_c0076939_23200568.jpg
こちらは今日のランチ。
バンとスープのセットです。
バンもおいしくて、あったかいスープもほっこり、落ち着きます。

ヴィーガン♪_c0076939_23325627.jpg
まなちゃん、久しぶりのアルマジロ♪
かわいいお顔で寝ています⭐︎
いい夢見てね〜

明日も素敵な1日になりますように⭐︎










by healingsoul | 2020-01-16 21:05 | Food&Drink

食に癒されて

今日は家族新年会のため、妹家族の家に行ってきました⭐︎
食に癒されて_c0076939_23244576.jpg
いつも用意してくださるおいしいご馳走。
おいしくいただきました♪
いつもありがとう。

食に癒されて_c0076939_23245212.jpg
エシレのフェナンシェ(右)とマドレーヌ(右)。
外はカリッ、中はふわぁ〜っと、思いのほか軽く、おいしかったです。

妹家族宅へは渋谷を経由していくため、
渋谷スクランブルスクエアで10:30頃から30分ほど並んで買いました。

エシレバターがとてもおいしい...というのは聞いたことがあり、
気になっていたのですが、会社帰りだと、いつも焼き菓子は完売していました。

渋谷限定のカヌレは、11時前に完売で残念。
またの機会に♪

妹の話では、クッキーがおいしいとのこと。
今度買ってみようと思います。

食に癒されて_c0076939_23322940.jpg
そして、こちらも渋谷スクランブルスクエアで気になっていた丸山珈琲。
カフェラテです。
深みがあってとーってもおいしかったです。

食に癒されて_c0076939_23253912.jpg
家用にエシレバターの1番小さいサイズ30gを買ってみました。

フランスパンは、妹オススメのビゴというお店でバタールをゲット。
スペシャルバゲットというのがおいしいらしいのですが、残念ながらなくて。

ビゴというお店は、フランスパンを日本に伝えたフランスパン職人のお弟子さんのお店だそうです。

バタールもすごくおいしい。
初めてのエシレバターにワクワク♪

いつもマーガリンなので、ちょっと別次元のお味で、
おいしい、の前に、驚くほど軽い、という感覚。

せっかくおいしいバタールなので、エシレバターで食べ尽くそうかなぁ〜♪

夜はNHKで放送していた「食の起源」という番組を見ました。
油についてのお話でしたが、とってもおもしろかったです。

You are what you eat.

食ってとっても大事なんだなぁって、
しみじみ感じるこの頃。

グランメゾン東京を見てもそのことをとても感じました。

食で人に幸せを与えることもできる。

深いです。

食に癒されて_c0076939_23255019.jpg
出かけるときのまなちゃん。
今日はなんと、お見送りとお出迎えをしてくれました!

家族との時間、これからも大切にしていきたいです。

明日も素敵な1日になりますように⭐︎





by healingsoul | 2020-01-12 23:24 | Food&Drink

自分にごほうび

自宅から会社までは2回電車の乗り換えがあります。
そのうちのひとつは渋谷。

ハチ公口は混むので、ヒカリエ側を使うので、時々、ヒカリエに寄ります。

今日は、お仕事をがんばって残業したので、自分にごほうび♪

まずは~ヒカリエ地下2階にあるパン屋さん、
ル パン ドゥ ジョエル・ロブションで、クロワッサンをゲット。

そして~1階のコーヒーショップ、

ザ クリーム オブ ザ クロップ コーヒーでカフェラテをオーダー♪

自分にごほうび_c0076939_00193398.jpg
お砂糖を入れてかきまわしてしまう前に、
かわいいラテアートをパチリ☆

どちらも私にとってはちょっぴりぜいたく。
でも、がんばったらからね♪

クロワッサンもカフェラテもとってもおいしかったです。

今夜のアロマバスは、1週間のお疲れと、気にしすぎを和らげるために、ベチバーとラベンダー。

ベチバーをお風呂に入れるのも私にとってはぜいたくでした~☆

おかげさまでさむぅ~い夜も、体も心もポカポカ♪

素敵な週末になりますように~177.png








by healingsoul | 2019-02-01 23:58 | Food&Drink

ベジホイコーロー

ゆうべはなんだかよく眠れず、
今日は半分寝ながらお仕事してたような気がします(^-^;

すぐに帰ってホイコーローを作るぞ!
と思っていたのですが、山手線が遅れて‥

簡単に納豆ご飯にしようかと思ったのですが、
思いのほか早く家に着いたので、
作りました!大豆のお肉を使った回鍋肉♪

ベジホイコーロー_c0076939_08172787.jpg

味付けされてる大豆タンパクなのです。
前に作ったときは回鍋肉の素を使って
めちゃくちゃおいしくって。

今回は回鍋肉の素はなかったのですが、大豆のお肉の袋に
作り方が書いてあったので、その通りに作ってみました。

とっても簡単でした~☆

キャベツ、ピーマン、たまねぎ
おみそ、みりん、にんにく、豆板醤、ごま油

これだけ☆

豆板醤とにんにくを入れすぎたのか、
ちょっと辛かったけど、おいしかった~♪

ベジホイコーロー_c0076939_08174854.jpg

毎日、まなちゃんのかわいさに癒されております♪

幸せだにゃ~





by healingsoul | 2018-09-11 22:44 | Food&Drink

おいしいごはん

おいしいごはん_c0076939_20095852.jpg

先週木曜日のランチ♪
時々入るお店なのですが、おいしいんだけど、塩味がききすぎかな~という感じでした。
が、この日は、なんかお味が変わっていて、塩味は薄くなってて、ほどよくおいしかった~(*^^*)

おいしいごはん_c0076939_20100515.jpg

金曜日の夜ご飯♪ タイ料理です~
友達は海老のグリーンクリーミーカレー。
とっても辛いけと、とってもおいしかった~(*^^*)

おいしいごはん_c0076939_20101271.jpg

私は卵と蟹のカレー。プーパッポンカレーというやつ?
テレビで名前だけ聞いたことがありました♪
こちらは辛くなくておいしかった。蟹さんは殻もとっても柔らかくて全部食べられちゃいます。
思いのほかボリューミーで食べきれず‥

妊娠中で食欲もりもりの友人に食べてもらっちゃいました(*≧∀≦*)

おいしいごはん_c0076939_20101931.jpg

ごはんのあと、友達が気になっているという、コーヒー屋さんとアイスクリーム屋さんが一緒になっているお店へ‥
新宿西口です。猿田彦珈琲でした~!
友人はカフェラテ、私はアフォガード。おいしかった!
少しだけ座席があったので、座って一息。

おいしいごはん_c0076939_21301275.jpg

土曜日も新宿で夜ごはん~
イタリアン。どれもとってもおいしかったです♪

ごはんがおいしく食べられるって、本当に幸せですね。

心や体がうつむいてるときは、ごはんがおいしく感じられなかったり、食べる気がしなかったりしますものね‥

おいしいごはん_c0076939_21583446.jpg

今日の帰り道、ふと花屋さんに立ち寄り、かわいいガーベラを買いました♪
ユーカリ、ミント、白いカーネーション、赤い実の枝が一緒♪
黄色やオレンジって、元気が出ますね♪

先週の木曜日から‥色々と思うことが出てきて‥ちょっときゅうくつになっちゃってたんだな~って、気がつけたら、もっともっと自由でいいんじゃ~んって、思えました。
そして、どの道を選ぶかは、自分次第☆
自分が選んだ道は、どんな道であっても、間違いないのです。

木曜日から起こってくれたことは、そんなことを教えてくれた出来事だったのかな。

今すぐはわからなくても、どんなことも、その奥には、深~い深~い愛が流れているものです。

明日も素敵な1日になりますように~☆










by healingsoul | 2017-10-02 20:02 | Food&Drink

食で癒されて♪

you are what you eat
(あなたは、あなたが食べたものでできている)

この言葉を初めて知ったとき、嬉しい衝撃が走りました。

ホントだ~!そうじゃ~ん!って。

食って、大切ですね。

夕方になって、小腹が空いて、
バレンタインに同僚の女性からいただいた、
マンゴーにチョコがかかったお菓子を食べました。

これが‥とっても、とーっても、おいしくって~♪
なんか、すごーく、癒されてしまいました~

おいしいスイーツって偉大☆

そしてそして~お仕事遅くなったので、
夕ごはんを買っていこうかどうしようか‥
と思いながら、結局、駅のコンビニに置いてある
お気に入りのパン屋さんのパンを買いました。

食で癒されて♪_c0076939_00523398.jpg

近くにあるパン屋さんのパンが夕方入荷するのです。
何度か買ったことがあるのですが、とってもおいしいの。

ラ・パニョッタ

というお店。天然酵母のパンなのですって。

駅のベンチに座って、電車を待つ間、
バゲットをひと切れ食べてみました‥

これが‥おいしい~!とまらなーい☆

おいしいものに出会えると、とても幸せな気持ちになりますね~♪









by healingsoul | 2017-02-16 22:30 | Food&Drink

おいしいパン

昨日から今日の朝方まで調子が悪く‥
今日は午後から出社させていただきました。

ん~。月に1度はそんな感じかなぁ。

ここ2週間ほど、バランスが崩れている感じがあったので、それでかなと思います。

この感覚とは、長いお付き合いですので、もう少し上手にケアしていけるといいな~

精油やクリスタルももっと使っていこう~
そして、やはり心の持ち方がかなり重要だなって思います。

真面目になりすぎず、軽やかに、使えるものはたくさん、感謝で使わせていただこう☆

そんなわけで、仕事はたんまりとありますが、早めに帰りらせていただきまして‥

なんといっても、ここ数日壊れたドライヤーを使ってましたので、今日こそは~!と、買いに行きました。

おいしいパン_c0076939_22090216.jpg

一番軽いのにしてみた!


そして、渋谷ヒカリエのロブションのパンを買いたかったんだけど、
電気屋さんと逆方向だったので、コンランシェリエのパンにしました♪

おいしいパン_c0076939_22090863.jpg

右のパンだけをトレイに乗せてレジに並んでいたのですが、
前の人が左の苺のパンを乗せていたのを見て、買わなくちゃ~と買っちゃいました☆

1つは今晩、1つは明日の朝用ってことで~(≧▽≦)

右はじの影はまなちゃんデス。

おいしいパン_c0076939_22091389.jpg

最近パンに興味津々なまなちゃん。
なめてますよ。
でも、固くてかじれなかったみたい。
かけらをあげたけど食べないのよね~


おいしいパン_c0076939_22092247.jpg

ちなみに、この前買ったロブションのパンはこれ!
苺とクリームチーズのクロワッサン‥だったかな。
やっぱりおいしいのよね~

職場の最寄り駅の改札前にある駅のコンビニには、
近所の天然酵母のパン屋さんのパンが置いてあるのです~♪
そこのパンや焼き菓子もおいしいの~
月曜日の入荷か
なくって今日は買えませんでした。

日々の自分へのごほうびにおいしいパンはもってこいです~060.gif

おいしいものを食べると幸せになりますね~♪










by healingsoul | 2017-02-06 21:49 | Food&Drink

おいしいごはん♪

木曜日の仕事帰り、お友だちと久しぶりにごはんを食べました。
新宿のAIN SOPH.Journeyというヴィーガンのお店。
おしゃれで、とっても、おいしかったです。

ヴィーガンとは‥肉、魚、乳製品等動物性食品を摂らない人のこと。
おいしいごはん♪_c0076939_22291465.jpg
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食後のスイーツ。私は下のレモンケーキ。上のパンケーキは友人2人がシェア。
ひとくちもらったけど、フワッと甘くてとってもおいしかった~♪

私は残業で2時間近く遅れてしまったというのに、
友人2人は、ゆっくりと食べながら、待ってくれていました。
そのやさしさに涙‥

その翌日は、前の部署で辞められる方がいるので、一緒にごはん☆
センター北のRestaurant & Cafe Coaというお店。
自然食品店に併設されているレストランですが、こだわりの素材だけあって・・
とってもとってもおいしかったです!
おいしいごはん♪_c0076939_22320412.jpg
同僚が頼んだ畑のごはんと山のごはん。
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私は海のごはん。全部とってもおいしかったです〜
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同僚が頼んでいたスイーツ。木の実のタルト。ひと口もらったけどこれもおいしかった〜!


どちらもまた行きたいお店です♪
by healingsoul | 2016-09-17 22:54 | Food&Drink
今日はお仕事がとーーーっても忙しくて、お昼休憩が取れず‥というか時間的に取らずにがんばってしまいました~(*≧∀≦*)

終わってみると、1日なにしてたんだっけ?て感じ。

さぞや疲れはてたお顔でしょう‥と思い鏡を見ると、そうでもありませんでした♪

前よりもまじめにお肌のケアを始めて1ヶ月半。成果が現れてきたかな~♪

お仕事すると脳をめちゃくちゃ使います。
時に頭がとってもおもくなってしまうので、セルフヘッドトリートメントが欠かせないなぁとおもうのですが、お肌のケアでも視界がすっきりするんですよね~

精油を使っていることもあると思います。

お顔用には、ローズ、ネロリ、ローマンカモミール、クラリセージ、ローズウッドなどが最近のお気に入り♪


グルテンフリーのシチュー☆_c0076939_13133867.jpg

アロマの大先生のblogには、いつもおいしそうなごはんが載っています。

そんな中でも、ずーっと気になっていたシチュー。

すりおろしたじゃがいもでとろみをつけている‥ということで、やーっと作ってみました!

とろみすごかです~☆☆☆ホワイトソース不要!

じゃがいも、にんじん、たまねぎ、白菜とあまっていたしいたけも入れて、あと大豆と玄米でできたお肉もどきを入れてみました♪

なかなかおいしくできました~\(^o^)/

ホワイトソースを作るのがちょっと面倒~と思っていたので、この作り方なら手軽に作れます053.gif

寒いが本格的になってきたので、あったかい食物がほっこりします。







by healingsoul | 2016-01-16 23:06 | Food&Drink

お疲れちゃん~☆☆☆

がんばった~。よくがんばったよ、自分ーーー072.gif072.gif072.gif

忙しかった4連勤が終わりました。

12月に入ったと思ったらもう20日ですって~!

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13日は浜松でアロマの定例会でした056.gif

たくさん元気をもらってエネルギー充電~

そのときのお弁当です。めっちゃおいしかった~053.gif


お疲れちゃん~☆☆☆_c0076939_23021313.jpg

こちらは会社の忘年会に参加できない人用のお弁当~

こちらもめっちゃおいしかった~053.gif

自然派和食レストランのお弁当なのです。

やさしいお味♪


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こちらは友人との忘年会のチーズフォンデュ☆

生まれて初めて。めーっちゃおいしかったよーーー060.gif  

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表参道のイルミネーション☆

ちょっと遠かったけど、雰囲気伝わるかな~

キレイでした♪


今年もあとわずか…やさしい時間を過ごしてまいります053.gif









by healingsoul | 2015-12-20 18:35 | Food&Drink