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☆アロマセラピストのつぶやき☆


by ゆうる
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アロマとかまきり

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今日は、K先生の自由研修会に参加してきました〜♪

ランチ付きです☆彡

その前に・・ハンド&フットリフレクソロジーで手のひらと足裏をいっぱいほぐしてもらって、
体がとってもあったかくなりましたo(^o^)o

ホットストーンも置いたからね〜

夏はどうしても冷たいものが欲しくなりますが、
内臓が冷えてしまってリンパの流れが悪くなるそうです。

座り仕事で運動もあまりしていないので、内臓をあたためることを意識しよ〜と、
飲み物には氷の数を少し減らしてみました。あは。

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ランチ〜♪ おいしかった〜〜〜♪

デザートは杏仁豆腐!これがまた絶品でございました。

杏仁豆腐がアーモンドの粉でできているとはつゆ知らず・・
杏仁豆腐は、アーモンドの粉で・・ではなく、
アンズの種から取られる杏仁で作られているそうです〜
にゃるほど〜

今度自分でも作ってみようかなo(^o^)o

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一緒にレッスンを受けたHさんにいただいた手作りクッキー。

こちらもと〜ってもおいしかったです!


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おうちに帰ってきてベランダで拭き掃除。

アップルミントが相変わらず育ってるな〜と眺めていると、不自然な茶色い物体が・・

?と思ってじ〜っと見ていたら、かまきりさんではないですか〜!

私の視線に気づいて、あの逆三角形の顔をあげたんです!

え〜!かわいい反応〜☆彡
 なんか、心が通じ合った気分。

背中が茶色だったのだけれど、かまきりって・・そうだっけ?保護色?

卵産もうとしてるのかな・・とか。

写真中央です。

こっち飛んできたらちょっと怖いかも・・と思いながら窓を閉めました。
そうそう。今年は初めてアップルミントの花が咲いています〜053.gif

近くの川ではアゲハ蝶やトンボも飛んでいました。

東京23区内だけどまだまだ自然がい〜っぱいで嬉しいです♪
by healingsoul | 2015-08-18 21:32 | アロマ日記

大雨〜

ゆうべから雨がすごかったです〜

でも、涼しくてすごしやすかったo(^o^)o

雨は降ったりやんだり・・だったのですが、

今日、父の部屋の片付けを終えて外に出て歩き始めると・・

それはそれはたくさんの雨が降ってきて〜

歩けない。ので、近くのバス停でバスを待つことにしました。

それまでは小ぶりだったのにぃ〜

電車に乗りかえるので,駅のホームで待っていると、「ザー」という雨の音がすごくて、

この前は蝉の声で宇宙に行きそうでしたが、今日は雨の音で異世界へ・・(^_−)−☆

お片づけのあとのみそぎみたいで、なんだか心地よかったです♪
自然ってステキ053.gif


7月17日に、両親の離婚後ず〜っと会っていなかった父が亡くなりました。

親戚から連絡をもらって、最後の姿を見ることはできて、お見送りもできました。

一人暮らしでしたので、お部屋のお片づけをぼちぼちしてきたのでした。

うちから30分くらいのところに住んでいたので、と〜っても助かっています(#^.^#)

お片づけはあとひといき〜☆ がんばろ〜

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今日の朝食。

カレーチーズトースト☆ おいしくできました〜


明日はまた暑くなりそうですが、朝からアロマの自由研修会なので楽しみです♪

日頃の疲れを癒してきま〜す╲(^o^)/
by healingsoul | 2015-08-17 19:50 | つれづれ

今日の夕ご飯

今日も一日お疲れちゃん☆

とってもよくがんばりました〜自分♪

明日から2連休。それだけで気持ちが軽いですo(^o^)o

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今日の夕ご飯。稲庭うどん。

薬味に茄子としいたけを炒めたのですが、おいしかった〜♪

お弁当のおかずにまた作ろう〜

しいたけは大好きなのですが、しめじはちょっと苦手なんですよね・・まいたけも。

出来上がるまでおなかすいちゃったので、チーズ鱈をつまみました☆

あと〜同僚お勧めのマンゴーカルピス+飲むヨーグルト。


明日は雨みたいですが、ちょっと涼しくなりそうです。

明日もいい日になりますように072.gif
by healingsoul | 2015-08-16 22:38 | つれづれ

食って大切☆

暑い日が続きますねぇ〜

猛暑日が続いたときだったか・・

会社からの帰り道、駅から家に向かう道は木が続いているのですが、

一体どれだけ蝉がいるの?!というものすご〜い鳴き声の中を歩きました。

切れ目なく続く蝉の鳴き声に包まれていると、だんだん宇宙へ行きそうに・・o(^o^)o

とても不思議な初めての感覚でした。

今は、鈴虫が鳴いています。赤とんぼの姿も見られるようになってきました。

秋が近づいてきたかな〜♪

このところ、暑さもあり食欲が落ちるときもあるのですが、

昨日はなんとなくドライカレーを作りました〜♪

アロマのK先生のレシピを参考に〜

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作っている間、いろ〜んなお野菜のいい香りがして、食欲が出てきました。

食って大切〜と、食べながら、しみじみ・・

そして、手作りがやっぱり、いいですね。








by healingsoul | 2015-08-15 21:59 | つれづれ

今日のお稽古

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今日はお疲れ気味だし華道部行くのどうしようかな〜

なんて思っていましたが、行けば行ったでやっぱり楽しい♪

今日は2パターン活けてみました。

葉っぱがおもしろい形で、たしかクッカバラという植物。


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おうちではこんな感じに。

カーネーションがふわふわでかわいいです♪
by healingsoul | 2015-08-07 00:31 | お花

足裏に呼びかけられて

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テンションあがるぅ~♪

1個93円の桃。

なかなかおいしかったです。

昨日は体調が悪いなか、お仕事がんばりました~o(^o^)o

帰りにちょっとお買い物‥して帰ったら、右足の裏が痛いこと‥

私の足裏は結構よびかけてくれるのだけれど、あんなに痛いのは初めて。

精油とクリスタルと手で、これでもかーというくらいほぐしました(*^^*)

バランスよく左の足裏も。

そのおかげか今日はおなかのあたりがすっきり☆

足裏には内蔵の反射区というものがあるので、足裏をほぐすことで内蔵も元気になるんですね~

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先日ゲットしたクリスタル、数珠アンクレット、バジルの大きい瓶☆

暑~い日が続きますので、お体ご自愛くださいませ。

私もセルフケアがんばりま~す(*^^*)
by healingsoul | 2015-08-03 10:45 | アロマ日記

夏の風物詩♪

by healingsoul | 2015-08-01 22:48 | 猫にゃん♪