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元気が出るblog

昨日は、久しぶりに会社帰りに映画をみました☆

本当はね~髪を切りに行きたかったのだけれど、
6月に入ってからのほうがお得‥かもしれないので、
終業10分前に突如映画に変更。

それも、時間が間に合えば~くらいなノリ。
でも急ぎ足。
そしたら乗り換えがめっちゃスムーズで、
やった~♪と思ったら~なんと、劇場の場所を勘違い。

近かったのでなんとかリカバー。
本編が始まってすぐ入れたと思う。

ディーン・フジオカ出演の「海を駆ける」。
静かで、不思議な映画でした。

そして~売店ではバタフライピーティーが販売してました☆
先日のハルさんの休日で出てきたお茶!
これは買わねば~☆
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キレイなブルー。おいしかったです♪


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こちらは今日のランチ。
カジキマグロとチェリートマト、アスパラのパスタ。
お店のボードに「梶木鮪」って漢字で書いてあった!
そういう漢字なんだねぇ~

ランチから戻る途中、黒猫ちゃんのトイレに遭遇!
小さな草むらの中にちょこんと座って‥
写真撮ればよかった~
めっちゃかわいかったよぅ~

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こちらは我が家の猫ちゃん♪
新しい首輪はピンク地に白のドット。
名前と連絡先も印字されております。
かわいい♪

週中の映画はやっぱりちょっと疲れが出ちゃったかな‥
元気が出なくって、でも、アロマの先生の先生のblogを読んで、元気がでました♪

週末は楽しい予定があるので、あと1日がんばります(p^-^)p






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by healingsoul | 2018-05-31 20:58 | つれづれ

愛探し

今日は朝から、心揺さぶられる‥というか、
迷わされる‥できごとがありました。

直後はどよどよーんとなりましたが、
ランチタイムに同僚に話を聞いてもらってリフレッシュ☆
ありがとう、Sちゃん♪
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海老とまぐろのパスタ。
おいしかった~
気づくとブラウスにソースが点々‥(^-^;

朝の出来事を、愛に変換するにはどうしたらいいのかな。

尊敬するアロマ仲間のblogを読んで、愛探しをしてみよう!
と昨日決意したばかり。

一見、愛とは思えなくても、どんな出来事も愛。

それはきっと真理だと、どこかで感じてはいても、
なかなか、すべてに愛を見いだすのはむずかしい。

しかし、やっぱりどんなことも愛に変換したい!

ので、マイナスに捉えてしまう出来事を、
愛に変換する練習‥愛探しを、少しずつでも
してみようと決めたのでした。

今日の出来事を愛に変換するには‥
「背中を押してくれた」になるのかなぁ。

結局、最後に決めるのは自分なのだよね。
自分で決めないと、なにかあったとき、
人のせいにしちゃうもんね。

迷うならば、心静めて、魂に聞いてみよう‥


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そんなわけで(?)帰りはなんとなく、
代々木駅から新宿駅までひと駅を歩いてみた。

新宿サザンテラスからのDOCOMOタワー。
ファンタジックな色だったので撮ってみました。

自分を真に大切にする生き方を、選択していこう‥173.png

そして‥最近かなり怠っていた、女性としての自分磨き、
これもがんばりたいなぁ~と思えるようになってきた~162.png

家に着く頃には、元気戻りました(p^-^)p
がんばったね、私。エライ☆













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by healingsoul | 2018-05-29 19:39 | アロマ日記

アロマ講座をさせていただきました☆

今日は、西荻窪でアロマの会(アロマセラピー講座)をさせていただきました☆

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西荻在住のアロマ仲間に誘っていただいて、
地域の集いの場で、一緒にさせていただいたのですが、
とってもほっこり、私のほうが癒されてしまう
ステキな場所でした♪

写真は講座で使用したハーブとお花。

ハーブはアップルミントなのですが、
これがまた大盛況。

ミントなんかは指でこすると香りがしますね。
それを体験してもらったのでした。

他にも講義、実習、もりもり。

実習は、手のつぼおし、グレープフルーツでの呼吸法、
ラベンダーの香りの変化体験‥など。

とても楽しくステキな時間でした。

ご参加いただいたみなさん、スタッフのみなさん、ありがとうございました♪

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よく眠っております。
沈み具合のせいか、いつもよりぶちゃいく。
左目の上の傷はだいぶよくなりました♪
ありがとうございます162.png









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by healingsoul | 2018-05-27 23:37 | アロマ日記

何も考えず一歩踏み出す☆

癒やされました‥☆

Eテレで放送中の「ふるカフェ系 ハルさんの休日」

先週もとっても癒されたのですが、今日はもう、今の私に必要な、
いっぱい励ましてくれる言葉がいっぱいで、とっても心に染みました‥

八王子のご自宅だったお家をカフェにしたお店。
そのオーナーは、世界中を旅する女性。

主人公のハルくん(渡部豪太くん)が注文した
バタフライピーというお茶が青くて戸惑っていたとき、
オーナーのゆきさんが、こんな言葉をかけます。

「なにも考えずに一歩踏み出して飲んでみたらわかるわよ~」

また、オーナーがお父様から言われたという言葉、

「恐れず自分のしたいことをしろ」

(どちらもちょっと言葉違うかも‥)

響きました。

常連客の方や店員の方の転職のきっかけのお話も聞けて、
オーナーのゆきさんの明るくてはつらつとした雰囲気が素敵で
(しかも同い年!)
大丈夫~って思っていれば、根拠がなくても、
なんとな~く大丈夫な雰囲気になるんじゃないかな~
というお話もほんわか素敵でした。

なんとなく、最近ようやく、自分の進むべき道へと
向きを変えることができるかな?と思っていたところに、
ポンっと背中を押されたようでした。

どんな道も、自分で選んだ道なら、間違いじゃないよね。

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ちょっとライオンぽいお顔。

私がセルフケアを始めると、本当に心地良さそうに
眠るんです。
その顔が撮れなくて‥起きてしまったあとの毛繕いの様子。

左目の上に掻き傷のようなものができていて‥
痛々しい。
ごめんね。まなちゃん。
数日で自然治癒するのですが、小さいけどいつもより
大きいので、ヒーリングをすると、泣けてきます‥
でも、自分を責める気持ちが出ちゃうと
「やめて」と手をつかまれたりあまがみされる~

動物さんは本当に愛の師匠です‥

元気に生きていてくれてありがとう、まなちゃん☆

この気持ちを、自分や家族や周りの人にも、
素直に持てるようになるといいのかな。
そんな気がする今日この頃です(^-^)/




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by healingsoul | 2018-05-23 23:20 | つれづれ

美しくあるために

今日は国立校で「美しく」の研修旅行の補講を受けてき
ました。

心、体、魂が美しくあるためにどうすればよいか、
教えていただき、実習もたくさんして‥
心も、体も、魂も、すっきり軽やかに、
そし、元気になりました♪
ちょっぴり、美しくなれたかな?

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帰りの電車から、あまりに美しい空が見えたのでパチリ。

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家の近くのアジサイが花を咲かせていました。
これから色づくのかな。

土曜日の夜、NHKで放送している
「やけに弁の立つ弁護士が学校で吠える」
というドラマを見ています。
神木隆之介くん演じるスクールロイヤーが、
様々な学校問題にきりこんでいくお話。

今回はいじめ問題でした。
前シーズンの「3月のライオン」セカンドシーズンでも、
いじめのお話がありました。
私は大きないじめ経験はありません。
でも‥ドラマでもアニメでも、いじめのお話は、
本当に本当にやるせなくて悲しくて憤りを感じてしまいます。

でも、3月のライオンでは、本当に辛い思いをしながらも、
家族の大きくてあたたかな愛の中で、いじめに立ち向かった
ひなちゃんという中学生の女の子がいました。
最終的に、いじめはなくなりました。
ひなちゃんは強かった。
それは、家族の愛なくしては、ありえなかったのだと感じました。
そのプロセスが素晴らしくて、とても心に響きました。
そんなひなちゃんの姿に、とても勇気づけられました。

あ~マンガ買おう~

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母とまなちゃん。
母のくの字ぐあいとまなちゃんの背中の丸み具合が
同じで、いつも笑ってしまいます♪
つかず離れずのこの距離感もよいね~

いつも笑いと癒しをありがとう162.png






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by healingsoul | 2018-05-19 20:57 | アロマ日記

アロマセラピー講座のご案内(2018年5月27日)

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5月27日(日)西荻窪の"きずなサロン庵"の場を
おかりして、アロマセラピー講座を行います☆

―*―*―*―*―*―*―*―*―*―*―

きずなサロン 庵(いおり)

【アロマの会♪】
アロマの香りに包まれて 癒しの体験
~いい香りで、ハンドトリートメントをしましょう~

ご年配の方から、赤ちゃん連れのママ、お子様、もちろん男性の方も!
ご近所同士のきずなを深める場として、ぜひご利用ください。

日時:2018年5月27日(日)13:00~15:00
   (時間内は出入り自由です)
場所:東京第三友の家(杉並区松庵2-5-1) 
協力金:200円(小学生以下無料)
    --飲み物と手作りお菓子付--
[水分補給のための飲み物は、お持ちください。]

*75歳以上の方には、杉並区長寿応援ポイントを配布します*

(チラシより)

―*―*―*―*―*―*―*―*―*―*―

講師:JHAS認定アロマセラピスト 斉藤陽子・浜田敏子

お申込み・お問い合わせはハーフムーンwebサイト
もしくはお電話070-5590-4235 からお願いいたします。

お気軽にお申し込みください♪
お待ちしております179.png










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by healingsoul | 2018-05-16 13:03 | ハーフムーンからのお知らせ

出会いに感謝

ゴールデンウィーク明けから、お仕事で、
まぁいろいろ、ありました☆

ようやく、心が、落ち着いてきた感じです。
それは不思議と、今までのいろんなことひっくるめて、
一段落‥というような‥階段上れたかな‥というような‥
この感覚って時々あります。

辛いこと、大変なこと、乗り越えることが困難に思えることも、
すぐには難しくても、あるときフッと、楽になってたり、
軽くなってたり、するものなんですね‥


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今日のランチはファストフード!
パスタおいしかった~♪

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今日は英会話レッスンの日。
仕事は早めに切り上げたけど、体調いまいちだし、
帰ろかな、でも2週間ぶりだし‥と迷いつつ、
ヒカリエのカフェでお茶をしながら、
元気になってきたので、行ってきました~

お腹空くと後ろ向きになっちゃうらしい、私。

行ってよかった!

気分転換になるんですよね。
色んな人と出会えるのも楽しみのひとつ♪
かなり亀の歩みですが、がんばる(p^-^)p

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おうちに帰ってきて‥
これ、何に見えます?

お味噌汁です。
ごまいっぱいの。

なにがどうしてこうなったのか‥!
暗闇の中、冷蔵庫からごまのビンを取り出し、
お椀にふりかけたところ‥どさっと中身が全部出た!

なくなく大量のごまと供にお味噌汁を完食したところ、
中蓋が最後に出てきましたよ。
詰め替えたときに蓋がゆるかったんですね、母よ~((T_T))

ごまが必要だったんです、きっと。
ごまの成分‥
リノール酸、オレイン酸(不飽和脂肪酸)
へぇ~。リノール酸はオメガ6とも言うんですね~。
タンパク質、食物繊維、カルシウム、鉄分など。

素晴らしい~☆

明日も元気にがんばれそう♪





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by healingsoul | 2018-05-15 21:20 | つれづれ

意識の転換

土曜日、たまたま買い物に出たら、お店は母の日モード~

というわけで、ここ数年何もしてなかったのですが、かわいいチーズケーキを買いました。

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薄々感じてはいたんだけど、母はケーキがあまり好きではなかった‥
塩大福でいいらしい。
私の好みで選んじゃったね(*≧∀≦*)
次回に生かそう。

そして、昨日の夕方くらいから、急に胃が気持ち悪くなりました。
少しするとおさまった‥と思ったんだけど、なんだか体はだるく‥
今朝起きるととても気持ち悪くて、微熱もあり。
でも~お仕事は行かないと~締切間近だから~
と、午後から行きました。

病院に行く力もなかったのですが、精油やクリスタルを使ってなんとか回復。

でもまだ体が心がざわざわというかガチャガチャする感じはあって、
ちょっともやもやしてしまうこともでできて、どうしたもんかなぁ~

とりあえず風呂や~!

と、アロマ&クリスタルバスに入りました。

今日の精油はイランイランとラベンダー。

お風呂上がるころには‥すっかり~スッキリ~!

ええねんええねん。
深刻にならんでええね~ん!

自分が送ったものが返ってきている。
エネルギーの法則。
せやねん。
胃が痛むのも気持ち悪いのももやもやも~
いつか誰かに送ったマイナスが返ってきてるだけや~
謝罪すればいいのだ。

いつ?だれに?送った?
考えてもわからないから、とりあえず、出会ったすべての人に‥
関わっているすべての人に‥
謙虚に、謙虚に‥

と、切り替えができました~!

アロマバス☆ラブ。

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昨日のまなちゃん。
久しぶりにパソコンの上でまったり♪




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by healingsoul | 2018-05-14 23:54 | アロマ日記

久しぶりの観劇

今日は、ワーサルシアターという劇場に、
お芝居を見に行ってきました。

声優になりたい‥と数年前に会社を辞めた元同僚から、
出演の連絡があったのです。

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別の元同僚と新大久保で待ち合わせてごはん。
新大久保も人がとても多かったです。

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新宿まで歩いて、お花を買って、京王線に乗って
八幡山駅まで。

STRAYDOGという劇団のお芝居「Starting Over」。

小さな劇場で、役者さんがとても近くて、ちょっとドキドキ。

世界に入るのに少し時間がかかりましたが、
終わる頃にはすっかり世界に入り込んでいました。

笑いあり、躍りあり、歌あり、涙ありの
とっても素晴らしい舞台でした。

吉本新喜劇ばりのコメディエンヌもいて、
みなさんお若いのだそうですが、
お芝居も安定感があって、
なによりとってもあったかかったです。

元同僚は、なかなかのインパクトの役で登場。

帰りは出演者のみなさまが出口でお見送りしてくださったので‥少しお話することができてよかった。

帰り道、じわじわと、やってきました。

夢を確実に現実にしている彼女のがんばりへの感動。

そして、彼女と一緒に働いていたときのことが
なぜか走馬灯のように思い出され‥
愛情深かったなぁ、若いのにしっかりしてたなぁ‥

そして、今、自分のエネルギーをしっかりと、
やりたいことに全力で注いでいる姿に、
たくさん、たくさん、力をもらいました☆

そして、なんだかとても幸せな気持ち。

また見に行こうと思います♪





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by healingsoul | 2018-05-05 21:54 | 映画・音楽・TVなど

久しぶりのトリートメント

今日はよーやく、模様替えをしました。

そのあと、とても久しぶりに、母にトリートメントをさせてもらいました。

久しぶりなので、あそこもここも‥とリクエストがあり、
全身トリートメント‥背中、足、お腹、腕、デコルテ‥にしました。

背中は背骨に沿ってほぐしたりエネルギーを入れる施術が多く入りますが、とっても気持ちいいんですよねぇ。
先日の研修会では、ホットストーントリートメントの背中側だったのですが、
疲れきった体に、背骨から入るエネルギーが本当に心地よく、
生き返る気持ちがしました。

丁寧にほぐして‥肩も凝っていたのでほぐして‥
足裏は胃の反射区がとても固くなっていたので、
思いっきり押しましたが、かなり痛がりましたので、
痛くないように、でもほぐれるようにいたしました。

てのひらにも反射区がありますので、ほぐしていきます。
デコルテは、やさしく、やさしく‥
でも肩はやっぱりほぐしていきます☆

体がほぐれると、心もほぐれる気がしますね。
心なしか、どこかカチカチだった空気も、軟らかくなった気がします。

そして、ここのところ調子の悪かった私の胃も、
なんだか元気になって、トリートメントのあとはすっかりお腹がすいて、
おいしくごはんをいただきました~

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トリートメントの間、クリスタルを握ってもらうこともありますが、
今日は母にはこの子たち。
左がジェード、右がローズクオーツ。
なんかかわいくて、パチリ☆

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この子は銅の球です。
ちょっと汚れてしまっていたのですが、キレイにできました☆
頑固を直したい人、ひきこもりがちな人に‥有用らしいです。
キラキラしているとやっぱりうれしい♪

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まなちゃん、虫さんが気になっています。
ヨコバイ‥が飛んでました。
1度つかまっちゃったらしく、畳の上に転がっていて、
息絶えましたか?まなちゃん~((T_T))と思ったら、
その後ふたたび飛んでました。
虫さんは攻撃されると死んだフリするって聞いたことありますけど、本当なんですね~。前もみたことある。
それはそれは、微動だにせず、石のようになってました。
すごいなぁ~

そういえば、昆虫すごいぜ!という番組を香川照之さんが、
カマキリのかっこうしてやっている番組がありますが、
つい見ちゃうんですよね。
香川さんの昆虫愛がすごくて‥虫さんに対する意識が
ちょっぴり変わりました。
とっても勉強にもなります。

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by healingsoul | 2018-05-04 23:48 | アロマ日記