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きっと大丈夫☆ purelight.exblog.jp

週末のいろいろ

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開店前のお花屋さんに並んでいたミモザ☆
気持ちが明るくなりますねぇ~♪思わずパチリ。

この週末は珍しくアクティブに過ごしました。

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金曜日はお仕事帰りに、とーっても久しぶりに赤坂BLITZへライブを見に行きました。
「関ジャム完全燃SHOW」という関ジャニの音楽番組で知って
好きになった中村佳穂さん。
GRAPEVINEの対バンで出演。
1時間くらい演奏してくれたのですが、
もぉ~ほんと~に大好きになりました♪

ワンドリンク制だったので、カシスソーダを飲んだのですが、
ひと口目から…濃い!
それでも、ライブを観ながらチビチビ飲んでいたら、
恥ずかしいくらいお顔が真っ赤~になりました145.png
またまた、帰りに赤坂駅近くのお店でカプチーノを買って酔いざまし。

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土曜日はお友だちとランチ♪

その友だちが以前連れていってくれた「モクオラ」というハワイ料理のお店がとーってもおいしくて、またそこに行きました~

マグロの炙り焼き‥かな。ワンプレート。
とってもおいしかったです♪

友だちと別れてから、
木曜日に電車に忘れてしまった傘を取りに、
電車に揺られて新所沢まで~
前も電車に忘れた子ですが、2回とも無事戻ってきました☆
届けてくださったかた、本当にありがとうございます。
私も、忘れ物は早めに届けよう~って、思いました。

日曜日は、午後から母にトリートメント。
背中、脚をたくさんほぐしました~
これからもたくさん練習させてもらおう162.png








# by healingsoul | 2019-03-03 22:47 | つれづれ

歓迎会

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今日のランチ♪
おなかがはってしまって、あまり食べられないなぁ~という感じだったので、パンとスープのセット。
おいしいのです~

夜はかいしゃの歓迎会。
とっても久しぶりの参加です。
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お通し。
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バーニャカウダ。
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漬けマグロとさめひらめ?
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鯛のお頭の煮付け。

〆には焼きうどんと柚子シャーベット☆
どれもとーってもおいしかったです。
お店もこんじんまりとして静かで、とってもよかったです。

会社の飲み会は本当に久しぶりでした。
とてもゆっくりですが、みなさんと少しずつ打ち解けていっている自分を感じました。
会社の人とは特に、一線を引いて壁を作って接することが多いのですが、それも長く勤めていくと、自ずと変わっていくものなのかな。

継続は力なり。

人間関係にも当てはまるのだなぁとしみじみ。

調子のっちゃって、最後に飲んだ梅酒が結構きいてしまいまして、帰りはスタバでディカフェのカフェラテを買ってしまいました。
コーヒーって酔いざましにいいのかな~?
すーっと落ち着きました。少し。

明日の朝、ちゃんと起きられますように~177.png




# by healingsoul | 2019-02-27 23:40 | つれづれ

運動不足~

春の予感がしてきましたねぇ~♪
寒いけど、あったかい。

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昨日のランチ。
ぜいたくにサラダセット。
おなかいっぱいになりました~

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こちらは今日の贅沢。
食後のカフェラテ。
最近おしえてもらった、職場近くのハンドドリップのコーヒーのお店で買いました♪
ディカフェですが、深くどっしり、でもスッキリな飲み心地でした。

帰りは渋谷区民センターに用事があったのですが、
いつもと違う道を歩いてみました。
またまた渋谷ストリーム方面へ。
地下から行ってみようと、16a出口だったかな…
人通りが少なかったのですが行ってみると…
それはそれは。ながぁ~い階段が!!!
写真撮ればよかったです…

一見大丈夫な気がしたのですが、真ん中あたりで、
太ももに普段感じたことのない痛みが。
もうムリ…と思ってものぼるしかなくて、のぼりきりましたよ~

運動不足、筋力不足を痛感しました。
ジム行かないと…いや、毎日階段を使おう!
職場がビルの4階でほどよいですし、駅でも階段はたくさんありますし。

疲れているとつい、エスカレーターに乗りますが、
ちょっぴりがんばってみようかな。

どんなに年を重ねても健康でいることの大切さを感じるこの頃です。
自分の体は自分でメンテナンスするしかないですものね。

明日も素敵な1日になりますように~☆






# by healingsoul | 2019-02-26 08:31 | つれづれ
朝のまなちゃん♪
おひさまぽかぽかで気持ち良さそう~
思わずうとうと(_ _)..zzZZ

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今日は月に1度のアロマの研修会でした。
ホットストーンとりーとめんとの背中で、とーっても、癒されました~

スキル維持のために、トリートメントの練習をします。
エネルギー維持のためでもあります。

最近、金曜日の夜はヘンに眠れず夜更かしになってしまい、
土曜日がちょいとグロッキーになってしまうことがあります。
今日もそんな日でした。
家でお片付けや掃除、洗濯をしつつも、なんだか体も頭も重くて重くて…

それが~研修会でトリートメントをしあって、ほっこり、癒されてしまいました♪

心でどうにかしようと思っても、どうにもできないときもたくさんありますね‥
でも、こんな風に、アロマのトリートメントを受けたり、させていただいたり‥
それだけでなんだかふっと軽くなる‥

エネルギーの転換、ですね。
エネルギーがよくなることで、自然に心が前向きになり、体も軽くなる。
エネルギーって素晴らしい~と、思わず心の中で叫んだ帰り道でした☆

無理しなくても、大丈夫。

明日も素敵な1日になりますように177.png


# by healingsoul | 2019-02-23 23:01 | アロマ日記

口角を上げて

伊豆での研修旅行の写真をも少し…
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みんなかわいいねぇ~♪
ロビーの素敵なイルミネーションの前で。
逆光~

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朝、太陽が少しのぼった頃の空。

口角を上げると、幸せホルモンが分泌されるそうです。
今まで、よくわからなかったのですが、
それがわかるようになってきました。

ここ数日、だいぶ意識するようになって、
ふと口角が下がっていることに気づくと、上げるようにしています。
そうすると、なんだか気持ちも前向きになるし、目もやさしくなりますねぇ~

明日も素敵な1日になりすように~☆









# by healingsoul | 2019-02-22 23:35 | つれづれ

伊豆研修旅行

2月17日~18日、伊豆でアロマの研修旅行がありました。

愛されるセラピスト、愛される人、愛される妻・夫、
愛される女性・男性になるために、大切なことを教えていただきました。

とっても、癒される、研修旅行です。

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伊豆の朝日。美しかったです☆

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お夕食。
ランチも、朝食も、夕食も、本当に本当に、
とっても、とーってもおいしくて、幸せでした♪

たった一人の人…魂の伴侶さんに、早く出会いたいなぁ~♪

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ホテルのロビーでお仲間と☆
みんないいお顔です♪

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地元駅に着くと、綺麗な夕日が見えました。

明日も素敵な1日になりますように☆





# by healingsoul | 2019-02-18 22:17 | アロマ日記