エネルギーチャージ☆

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ゆうべの三日月は、おぼろ月でした。

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一昨日の三日月。
暗くてわからないですが、
木々の向こうに見える三日月なんです。

おとといの三日月は撮れなかったのですが、
とっても細くて美しかったです☆

あたたかい季節だけれど、空には星もいくつか見えました。

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今日は渋谷ヒカリエのスペイン料理のお店で
お友だちとお知り合いとランチ。
会社の同僚にオススメされたお店ですが
とーってもおいしかったです!
また行きたい☆

夕方から用事があったので早目に帰宅。

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帰り道、家の近所。
毎年背の高い南国のようなお花を咲かせるつぼみ。

自然の作り出す形や色って、本当に美しくて、
心打たれます。

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ミモザのような黄色ですが、ミモザではなさそう。
小さなお花がたくさん咲いています。
陽の光とあいまって、すてきに撮れました♪


先週も、金曜日の夜は、歯みがきもせず、おふろにも入らず、
テレビを見ているあいだに寝てしまいました。
それも、体は妙な違和感。
おふろに入らないと疲れ取れないんですよねぇ。

やはり、1週間の疲れがどっとでるのかな。

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エネルギーチャージのために、クリスタルヒーリング。

ピラミッド型のクリスタルです。
チャクラに置いて、横になって、静かに目を閉じるだけ。

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横になる自分を囲むように、このようなクリスタルを
四隅に配置して、クリスタルフィールドを作ります。

このごろ、なんとなく、自分の人生を見直してるような感じ。

飛び出したい自分が、胸の中でうずうずしてるような、
出させてあげたいのに、何が止めてるのかなって。

頭で考えてもわからないから、クリスタルや精油を使って、
エネルギーチャージして、自分の中を豊かにしてあげると、
自然と答えが見つかるかな。


ところで、今夜から、おっさんずラブ、というドラマが始まります。
楽しみ🎵
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# by healingsoul | 2018-04-21 17:00

素直に‥

8日の日曜日は、アロマの定例会に参加するために、
浜松へ行ってきました☆

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豪華なお弁当。とーってもおいしかったです♪

今年のテーマ「素直に」に沿ったお話を、たくさんの先生がしてくださいました。

素直になって損なことなんて、何ひとつないんですよね‥

素直になると、エネルギーの回りもよくなって、
心にも、体にも、いいことばかりがありそうです。

頑なな心を手放して~素直になるぞ~

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帰りの新幹線からの富士山。
18時すぎですが、今の季節はまだ明るくて
こんなにキレイに撮れました♪

夕方の富士山、いいですね。
とても、とても美しかったです。

定例会では、とても簡単なエクササイズを教えていただいて、
体が上~に伸びて、とっても気持ちよくて、体もスッキリ。
昨日も今日も、職場や家で実践しているのですが、
何度もやっていたら、こわばっていた肩がだんだん柔らかくなってきました。

身体からのアプローチも、とっても大切ですね。

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定例会の朝のまなちゃん♪
私を見ています♪

今日は週に1度の英会話のレッスンでした。
楽しくレッスンできて、先週の自分がいかに疲れていたか、よくわかりました。
先週は、お仕事ハードで、レッスンを楽しめなくて‥

頭も体も心も、パンパンになってしまうと、楽しむ余裕がなくなってしまうんですね。

定例会でリフレッシュさせてもらえて、とってもありがたいです☆
まっすぐに、生きていくことは、本当に大切だなぁと実感。

何度も何度でも転んで、また立ち上がって、大切なことをたくさん、学んでゆきます。
失敗の数だけ経験値が上がるって。
失敗したということは経験したということ。
それは、なにものにもかえがたい宝物なのだと、以前教えていただきました。

本当に、本当に、その通りだなぁ~
最近、やっとわかるようになってきた。

流れが来たら、怖がらずに、素直に波に乗ろう~










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# by healingsoul | 2018-04-10 20:58 | アロマ日記

まったりな休日

今週は早出残業だいぶがんばりました☆

来月のお給料日が楽しみ。

昨日は仕事帰り用事があったので、残業もそこそこに新宿へ。

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月がとてもキレイでした☆
新宿のネオンに負けない輝きで、こんな都会で見上げる月は、どことなくシュールに感じます‥

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家の近所の桜と月。
満月は今日みたいです。

ゆうべはシャワーだけで湯船につからなかったのですが、やはり疲れの取れ具合が全然違いますねぇ‥

足湯はしたのですけれど‥
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夜だけどすっきりしたくて、
セージ、ローズマリー、サイプレスを入れての足湯。

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おすましまなちゃん♪
美人さんやのぉ~

そういえば、今日あたりがまなちゃんの誕生日です。
2004年4月下旬に保護したとき、生後1ヶ月~1ヶ月半でしたので、3月30日あたりがお誕生日かなと思っています。
今年で14才☆
これからも元気でいてね♪

今日は、国立校にカウンセリング研修の補講を受けに行きました。

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駅に向かう道すがら、家の近所の桜。

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だいぶ散りましたが、葉桜もキレイですね♪

国立の桜もだいぶ散っていました。

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国立校の看板犬アンディくん。
とってもかわいい子です♪
先生がアンディくんをなでなでしています。
研修で癒されて軽くなったよ~

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国分寺駅からの夕日。

今夜の満月もキレイです。

今日買ったジュニパーの精油をお風呂に入れて、
ゆっくり疲れをとって、
今夜最終回のドラマが2本を見て、寝ます~

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# by healingsoul | 2018-03-31 17:40 | つれづれ

365歩のマーチ

幸せは歩いてこないので、歩いてゆくのですね。
そして、1日1歩、3日で3歩、3歩進んでも2歩さがることもあるのですね。

なんでしょう。
この歌がふと流れる今日この頃。

今日は、お仕事帰りに、隣の区のスポーツセンターに、
4月からの教室の申し込みに行ってきました☆
それでたくさん歩いたからか、はたまた寝不足のせいか、
家に帰ってきて、ごはんの用意をして、さぁ食べよう~
と座って靴下を履いたところ、突然足の裏がつりました((T_T))

固まる‥痛い‥息できない‥

1年少し前のモーレツにお仕事忙しかったときは、
よく夜中にふくらはぎがつって、それはそれは苦しかったです。

足がつるとき、私の場合、ごうまんちゃんになってますよ~
という、魂さんからのメッセージ、と捉えてます。

ので、泣きながら必死にごめんなさい~、ほんとにごめんなさい~、
と言って‥ふくらはぎのツボをそっと押し、足の甲もそっとマッサージし、
手の届くところにあったオブシディアンのマッサージスティックの上に足を乗せたところ、おさまりました☆

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座りっぱなしもよくないのです。
どんなに忙がしくて、たくさんこなさなくてはいけなくても、
やっぱり、まめに立ち上がらないと、効率もよくないだろうなぁ。
明日は、まめなミニ休憩、心がける(p^-^)p

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帰り道、満開で美しい桜を見上げて写真を撮ると‥
桜の向こうにお月さまがいらっしゃいました~♪
それだけで~るんるん♪嬉しいな~♪

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朝撮りました☆同じ桜の木です。

アロマバスに入って、今日はもう寝ます。
明日は穏やかな1日になりますように177.png






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# by healingsoul | 2018-03-28 21:55 | つれづれ

祝☆1ヶ月

今日で英会話レッスンを再開して1ヶ月。
休みなく通うことができました~(^-^)/
やはり、仕事帰りだと続きそう☆
この調子でがんばろう。
1週間はあっという間で、ほどよいです。

帰り、お腹がとっても空いてしまったので、
デパ地下でおにぎりを買いました。
駅に着くとすぐに電車が来たのだけれど、胃が調子悪くて‥
あたたかい缶のお味噌汁をホームの自販機で買って、
ベンチに座りました。

目の前の電車がドアを閉めると同時に近くで女声の怒号が‥
よくわからないのですが、察するに‥

ホームをかけあがり、
停まっていた電車に乗ろうとしたら、
ドアが閉まってしまった

のではないかと‥

おひとりで怒っておいででした‥
で、こちらのベンチにいらっしゃいまして、
私の2つ隣りくらいに座られ、しばらくぶつぶつ言っておられました。

私といえば、缶のしじみのお味噌汁のプルタブをプシュッと開けてひと口。
そのあたたかさとおいしさに~ほっこり~幸せ~
買ったおにぎりを食べながら、心の中で
「まあまあ茶ぁでも飲みねぇ」
と、2つ隣りのおねえさんに語りかけてました。
お茶もお菓子も差し上げるものが何もなかったので、
気持ちだけ、そっと、お贈りしました。

次の電車はすぐにやってきて、そのおねえさまは
座ることもできていたので、少しは落ち着かれたかな~

私はまだおにぎり中だったので、もう1本待ちました。
おにぎりとお味噌汁で胃も落ち着きました☆

先週末は充実のお花見179.png

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土曜日‥国立の桜並木沿いのファミレスから‥
窓際のお席でいい眺めでした~♪
まだ7~8分といったところでしょうか。
この日は、杉並で行うアロマセラピー体験講座の打ち合わせをお仲間と‥
このあとはアロマの研修会で、とっても癒されました~
講座の打ち合わせって楽しい~♪

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こちらは日曜日‥善福寺川沿いの桜です。
やはりまだ8分くらいかな。
下の写真にはカルガモのつがいも写っております~

以前、善福寺川沿いの満開の桜を見たときは、
本当になんとも言えない気持ちになったものです。
悠久を感じるというのか‥平安時代を思い出します。

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期せずして、お友だちが用意してくれてたお花見道具☆
シャンパンが飲みやすすぎて、飲みすぎました‥148.png
お酒はほどほどに‥

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こちらも週末の家の近くの桜。

今日は、職場の近くの1本の大きな桜の木も、
家の近くのとーっても大きな桜の木も、
ほぼ満開で、それはそれは美しかったです。
写真は撮れていないのですが、撮れたらアップします~

明日もよい日でありますように☆







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# by healingsoul | 2018-03-27 23:28 | つれづれ

渋谷でアロマセラピー

昨日は、渋谷区民センターに利用登録に行ってきました☆
7月にアロマセラピー講座開催予定です178.png
また決まったらお知らせしま~す♪

渋谷区文化総合センター大和田、というところなのですが、
こじんまりととってもいい感じでした。

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ビルの12階がプラネタリウム☆
ということもあってか、下の階に投影機が飾られていました。

カールツァイスⅣ型プラネタリウム投影機

というものだそうです。

久しぶりにいきたいな、プラネタリウム177.png

一緒に講座をするお仲間と10時に待ち合わせ。
とっても寒い雨~176.pngの中、まずは腹ごしらえのため、
マークシティの中のコーヒーショップへ‥

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チャイとクロワッサンのモーニング。

ぬくぬくあったかく、打ち合わせなどいろんなお話をして、
外に出ると~雪に変わりつつあり‥
登録を済ませて外に出ると、すっかり雪になっておりました~

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見えないけど、雪降ってるんです(^o^)v

お仲間と別れ、ちょっと用事を済ませて、自分の中で
整理したり調べたいことがあったので、
ヒカリエ1階のカフェに入りました。

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The Cream of the Crop Coffee のカフェラテ。
ここのクロワッサンもおいしいのです♪

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おうちに帰ってくると、うっすらと雪がつもっていました。

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桜が少しずつ咲いています♪

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いつも撮っているつぼみちゃん。
だいぶ色づいてきました。

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そして、久しぶりに~ふわふわホイップハンドクリームを作りました☆

分量を間違えたようでもったりしてしまったので、
あとから材料を足したりして、なんとか出来ました。

今日、さっそく会社で使ったとき‥
あまりの香りのよさに、うっとり~癒されました~

ブレンドは‥
クラリセージ、ゼラニウム、ベンゾインホーリーフ、
フランキンセンス、ラベンダー、ローズウッド
そして、ローズを1滴‥ぜいたくに入れてみました。

安定を感じる香りになってました☆

お仕事では紙を結構使うので、ハンドクリームは欠かせません。
手作りクリームは、どんな精油をブレンドするか考えるのが楽しいです♪







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# by healingsoul | 2018-03-22 21:59 | アロマ日記